Hieronta lisää hyvinvointia

Hieronta tuo helpotusta moneen vaivaan, sillä se ennaltaehkäisee ja lievittää lihaskipuja sekä aktivoi elimistön omia parantavia mekanismeja. Aina Auki -hieronta tarjoaa laadukasta hierontapalvelua Halikossa yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä, jonka tavoitteena on laukaista lihaskireyksiä ja -jännityksiä. Lihasta muokataan erilaisin ottein, minkä seurauksena aineenvaihdunta paikallisesti tehostuu ja kivut lievittyvät. Monesti myös kuluneiden nivelten vaivat lieventyvät ympäröivien lihasten kiristysten hellittäessä.

Mobilisaatiohieronnassa käsittely kohdistetaan nivelten tai nikamien ympäristökudoksiin, minkä myötä nivelten liikkuvuus palautuu. Hieronnan ansiosta kireät alueet tuntuvat joustavammilta ja lihasten palautuminen tehostuu.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta ei varsinaisesti ole oma lajinsa vaan klassisesta hieronnasta on kehitetty otteita ja hierontatyylejä urheilijoiden ja kuntoilijoiden tarpeisiin. Se sopii kaikille iästä riippumatta. Urheiluhierojien koulutuksessa panostetaan kykyyn valmistella urheilija huippusuoritukseen sekä suorituksen jälkeen edistää lihasten kimmoisuutta ja nopeuttaa palautumista.

Urheiluhierojilla on usein monipuolista taustaa eri urheilulajeista, joten monet lajiperäiset vaivat selviävät hierontakäynnillä. Itse olen suorittanut tutkintoni Vuokatin Urheiluopistolla ja taustanani on monipuolinen kestävyysurheilu niin talvi- kuin kesälajeissakin. Viimeisen vuosikymmenen aikana ole perehtynyt myös joukkuepalloiluihin.

Ota yhteyttä ja varaa aika. Tervetuloa!

Suosittele meitä

Puistokuja 4, HALIKKO

Yhteystiedot

Aina Auki - hieronta / Salokannel Reijo
Puistokuja 4
24800
HALIKKO
044 5362700
reijo.salokannel@gmail.com
www.ainaaukihieronta.fi

hieronta